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cardápio saudável para semana

Um cardápio saudável para semana toda com as novidades nos restaurantes do Greenmix

Novidades 18 de setembro de 2019

A notícia que todo mundo esperava aconteceu!. Os restaurantes do Greenmix, localizados em Boa Viagem e nas Graças, lançaram seu novo cardápio saudável para semana, com novas e deliciosas receitas saudáveis. Todas assinadas pela chef da casa: Mari Dias

Formada em Natural Chef pela Nós Escola, que tem como foco a saúde integral, o menu nasceu a partir de meses de testes, pesquisas e muito amor para tornar o desafio de alimentar-se fora de casa em um momento muito prazeroso. Desde o café da manhã até a hora da sobremesa, cada ingrediente foi escolhido à dedo pela composição nutricional e sabor. Você sabia que nenhum conservante entra na Cozinha Inteligente do Greenmix? 

E como nessa paixão em unir sabor e saúde, ninguém fica de fora, as pessoas que possuem alguma restrição ou plano alimentar especial, contam com várias receitas novas para chamarem de suas. 

São diversas opções sem glúten, sem lactose, low carb, zero açúcar, sem leite/APLV e vegetarianas. Para os queridos veganos, uma grande variedade sem nada de origem animal. Até os bebês têm comidinhas para eles, com pratos sem sal na composição. Não é demais? São tantas opções que vai ficar até difícil escolher o que pedir!

Se você mal vê a hora de saborear todas as novidade do nosso cardápio saudável para semana, continue sua leitura que vamos te contar os detalhes mais apaixonantes do novo menu do Greenmix!

O café da manhã sem hora para acabar

Café da manhã de um cardápio saudável

Sabe aquela vontade de prolongar o café da manhã mais um pouco? No Greenmix agora ela é oficial. O delicioso café da manhã funcional, disponível todos os sábados a partir das 09h no cardápio saudável para semana, agora veio para ficar também de segunda a sexta. E o melhor: sem hora para acabar. 

Na categoria “pro dia todo” você pode saborear as delícias da primeira refeição do dia no almoço, lanche, ou jantar. Até as 21h, horário de fechamento dos restaurantes, shots, toasts, parfaits, tapiocas, combinadinhos, bowls e os pãezinhos artesanais da padaria do Greenmix são a pedida certeira para uma pausa saudável. 

Vale a pena provar o toast de abacate no pão rústico com ovos mexidos e cottage.Esse prato saudável vai te surpreender. 

Os pequenos agora têm um menu só deles

opções saudáveis para as crianças

Não só é uma delícia ser saudável desde criança, como também é necessário. Afinal, a infância é a fase onde se constroem hábitos, e uma alimentação equilibrada pode auxiliar em muito a concentração para atividades escolares, assim como a imunidade e a qualidade do sono. 

Para garantir um cardápio saudável para semana toda também para as crianças, os pequenos são ainda mais bem-vindos com a chegada do Menu Kids. Dessa maneira, para a criançada acompanhar os pais nas visitinhas ao Greenmix, filé de frango com spaghetti e mini legumes, hambúrguer de grãos e cereais, purê de abóbora com legumes e várias outras opções que vão abrir o apetite da criançada. 

Até os bebês podem se deliciar com a carne moída ao pomodoro, arroz integral com quinoa e batata cozida, panqueca de legumes com purê de batata-doce e feijão preto. Todas sem sal. Na hora da sobremesa, milkshake de chocolate com brigadeiro de casa. 

Tem muiiiiito abacate

cardápio saudável para semana toda

Riquíssimo em ômega 3, nutritivo e cheio gorduras do bem, que dão aquela força na redução dos níveis de colesterol, o abacate tem um lugar especial no nosso coração. Também pudera, né? Para o bem-estar de todos, principalmente da sua saúde, ele chegou com tudo nesse novo cardápio. 

Desde as entradinhas, como a burrrata com rúcula, tomates assados, abacate, pesto de manjericão e sementes de girassol, até os lanches. Tem abacate no tartare de salmão, no toast com pão rústico, na salada, no hambúrguer vegano e também como base da incrível maionese de abacate com limão-siciliano, que acompanha o bolinho de arroz negro. Várias opções de dar água na boca! 

Ainda mais delícias veganas no cardápio saudável para semana

opções veganas

Além de muitos vegetais, tofu, cogumelos e leites de castanha, as receitas veganas vêm com ingredientes surpreendentes. O inovador Futuro Burguer, hambúrguer à base de proteínas da ervilha, de soja e de grão-de-de bico com gosto e textura de carne, é a estrela de dois sanduíches deliciosos: o Burguer Futuro Mix e o Cheeseburger do Futuro. Essas opções do nosso cardápio saudável para semana toda ainda vem com maionese vegana de aquafaba da NoMoo. 

A NoMoo aliás, também está presente com seus queijos de leite de castanha no cardápio. Como novidade nunca é demais,a chef Mari Dias trouxe as PANCS, partes alimentícias não convencionais, para o Greenmix. Dessa maneira, a carne louca de casca de banana orgânica, devidamente higienizada e super temperada, virou o recheio de uma crocante coxinha com massa de grão-de-bico e batata-doce, além do nosso delicioso escondidinho vegano. 

Novas versões do queridinho waffle

waffle saudável

Ir no Greenmix sem pedir um waffle é praticamente impossível. E o que era bom ficou ainda melhor! A famosa sobremesa que parece fat, mas é fit, ganhou duas novas versões para adoçar o seu dia. O waffle low carb de chocolate é super recheado com o nosso doce de leite artesanal e finalizado com o sorvete de frutas vermelhas da casa. Tudo zero açúcar! 

Já o waffle integral com banana e morango, vem acompanhado de três opções à sua escolha: manteiga ghee, mel ou o creme de avelã feito no Greenmix. Inteirinho zero açúcar e também é possível acrescentar uma bola de sorvete como extra. 

Se você é formiguinha fit de carteirinha, não deixe de provar os milkshakes do cardápio. Em parceria com o Atlhetica, essa delícia gelada é turbinada com as proteínas Best Whey e vem em 05 sabores: doce de leite, chocolate, chocolate vegano, baunilha e açaí.

Experimente todas essas delícias

É difícil não se apaixonar por esse delicioso cardápio saudável para semana! Não demore para aproveitar as nossas novidades. Então, dê um pulinho nos Greenmix mais pertinho de você e venha provar o novo cardápio. 

Os restaurantes do Greenmix funcionam de segunda a sexta das 12h às 21h e aos sábados, das 09h às 21h e aceitam pagamentos em Alelo, Sodexo, Green Card e Ticket e Rappi Pay. 

Quer entender um pouco mais sobre alimentação saudável de maneira prática e fácil? Clique aqui para conferir nossos demais conteúdos educacionais em nosso blog!

 

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