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3 novidades da nutrição desportiva para ficar de olho

Nutrição 21 de outubro de 2019

O Greenmix, maior e mais completo mercado saudável do Brasil, é um referência quando se fala em vida saudável e nutrição desportiva. Por isso, estamos sempre por dentro das novidades do mercado!

Com padaria de produção artesanal, restaurante funcional, 200 itens de produção própria e uma loja que reúne mais de 8.000 produtos em um só lugar, esportistas, pessoas que possuem alguma restrição alimentar ou buscam uma estilo de vida equilibrado encontram diversas opções para a sua rotina. 

Do outro lado da moeda, os profissionais de saúde também contam com o Greenmix para se atualizarem das últimas novidades do segmento para os seus pacientes. E dentre as seções, uma tem um lugar especial no coração de quem deseja aliados nas atividades físicas: a de nutrição desportiva. 

Com uma variedade sem igual, marcas conceituadas encontram-se em primeira mão nas prateleiras do mercado, dentre proteínas veganas, suplementos, barrinhas de proteínas, energéticos e tudo o que você imaginar para a melhoria do desempenho nos treinos. 

Se você é nutricionista, nutrólogo ou educador físico, fique de olho nessas 03 novidades da nutrição desportiva para compartilhar com os seus pacientes. 

Nova opção para a nutrição desportiva: True Source Whey

Ingredientes extraídos da natureza, formulação limpa e excelente sabor. Esses são os propósitos da True Whey, que nasceu após 02 anos de intensa pesquisa de um time de médicos, nutricionistas e chefs de cozinha, para chegar em uma fórmula de alta qualidade e com sabor delicioso e cremosidade diferenciada. 

O carro chefe da marca são os whey proteins, em 06 sabores gourmet, adoçados com stévia e taumatina (edulcorantes naturais): coconut icecream, crème brúlee, capuccino, creme de abacate com nibs de cacau, mousse de maracujá e chocolate com avelã. De origem orgânica e limpa, feita de leite de vacas livres de hormônios ou aditivos, a proteína isolada e hidrolisada tem ótima concentração por dose: 23g de proteína, além de 5,3g de BCAAs por dosador.

Confira abaixo, a tabela nutricional:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Sabor Vanilla Crème Brûlêe

Porção: 32g (1 medida dosadora)

     Quantidade por porção     %VD(*)
 valor energético   120 kcal/504 kJ   06%
carboidratos    3,0g    01%
proteínas   23g   31%
gorduras totais     1,8g   03%
gorduras saturadas   1,0g   05%
gorduras trans   0g   **
fibra alimentar     0g    0%
sódio   98g   04%

 

(*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.

(**) Valores diários não estabelecidos.

Não pode faltar na sua nutrição desportiva: Mother Protein

A carioca Mother é uma recém chegada no mercado de nutrição desportiva, mas que já veio mostrando para que veio: trazer um suplemento que não agrida o meio ambiente em seu processo de fabricação. Por isso, sua equipe, composta de atletas, nutricionistas, engenheiros de alimentos e nutricionistas, foi responsável por buscar na natureza uma solução 100% vegana. 

Quando se fala em sabor, um dos incômodos de quem busca uma proteína vegana é a sensação de areia no paladar, que na Mother deu lugar a uma textura cremosa, saborosa e o mais importante, uma fórmula de qualidade extraída a partir da proteína isolada e ultrafiltrada da ervilha.  

O resultado são produtos veganos com ótimo perfil de aminoácidos, alta tolerância, digestabilidade excelente e uma fonte natural tanto de ômega-3 quanto de BCAA. 

Em cada porção são até 23g de proteína e composição sem glúten, sem lactose, sem soja, sem sacarose, sem ingredientes artificiais e sem açúcar. Todos adoçados com edulcorante natural.

Nas versões de pote (aproximadamente 544g) e sachê de 31g, as proteínas da Mother apresentam-se em duas linhas:

Sport Protein: Suplemento proteico com 23 g de proteína de origem vegetal, 630 mg de ômega-3 e ideal para atletas. Diferente da soja, e ervilha não possui substâncias alergênicas, além de ter naturalmente 5g dos aminoácidos de cadeia ramificada, o BCAA.

Em 5 opções de sabor: Chocolate, Doce de leite, Vanilla, Strawberry e Neutro.

Wellness & Greens Protein: Mistura da proteína da ervilha com os vegetais e as frutas. De sabor fresco e inigualável, complementa proteicamente a dieta, além de fornecer os compostos bioativos e micronutrientes dos vegetais e frutas. Cada porção contém 13g de proteína vegetal.

Em dois sabores: Banana e Super berries. 

Consulte abaixo a tabela nutricional do sabor morango.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

  Quantidade por porção de 31g (1 colher medida)**     %VD(*)
valor energético    111 kcal = 466 kJ  5%
carboidratos    0,2 g, dos quais:    **
     açúcares     0 g   **
proteínas         23g    32%
gorduras totais     2,1g, dos quais:  4%
    gorduras saturadas    0,3g    1%
    gorduras trans     0g   **
    gorduras monoinsaturadas    1 g   **
   gorduras poli-insaturadas   0,8g      **
Ômega 3    630 mg   **
Ômega 6   180 mg   **
Colesterol   0 mg  0%
fibra alimentar   0,7 g  6%
sódio   420 mg  3%

*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.

** Valores diários não estabelecidos.

*** Quantidade suficiente para preparar 350ml.

Novo refrigerado proteico: Barrinhas Blíssimo

Barrinha de proteína na geladeira? Isso mesmo! O mercado de refrigerados proteicos, até então dominado apenas pelos iogurtes, ganhou mais uma opção de lanche saudável com as barrinhas zero açúcar da Blíssimo. Primeira barrinha refrigerada do Brasil, com a vantagem de ser consumida fora da geladeira em até 08h.

Pensada para tornar o momento do lanche não só nutritivo, quanto prazeroso, os sabores da barrinha foram inspirados em sobremesas: torta de limão, maçã com canela, brownie e amendoim. Todos com textura macia e umidade suave.

E se o sabor impressiona, a composição de ingredientes limpos e 100% naturais também. Low carb, com gorduras do bem, ela é adoçada com eritritol e stévia e contém 15g de proteína por porção. Confira as tabelas nutricionais disponíveis abaixo. 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

  Quantidade por porção de 50g (1 barra)    %VD(*)
valor energético   207 kcal = 866 kJ   10%
carboidratos   15g   5%
poliólis    7g   **
proteínas   15g   20%
gorduras totais   13g  24%
gorduras saturadas   3g  12%
gorduras trans    0g   ***
fibra alimentar   6g  23%
sódio   5mg  0%

*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.

** Valores diários não estabelecidos.

*** Quantidade suficiente para preparar 350ml.

 

Visite o GreenMix e garanta todas essas novidades para a sua dieta

O Greenmix está de portas abertas para receber os multiplicadores de saúde e nutricionistas. Por isso, esses profissionais têm desconto especial nas suas compras no nosso supermercado. Basta registrar-se com o CRN e um documento de identificação no caixa da unidade da zona sul (Av. Cons. Aguiar, 1044) ou na zona norte (Av. Rui Barbosa, 1105). 

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