Categoria: Bem-estar

alimentação vegano e vegetarianismo

Entenda a diferença na alimentação do vegano e vegetarianismo

Bem-estar 2 de julho de 2019

Ovolactovegetarianismo, vegano e vegetarianismo. Na prática, você sabe a diferença entre esses estilos de vida? Quando se fala em alimentação, a busca por uma vida rotina saudável tem estado cada vez mais atrelada à consciência do que se come e à origem dos alimentos. Dessa forma, a refeição ganha um sentido além da função de… Ver artigo

5 dicas para melhorar a sua qualidade de vida e manter uma alimentação saudável

Bem-estar 11 de março de 2019

Para você, o que é qualidade de vida? Praticar atividades físicas, momentos em família, desempenhar atividades que te realizam profissionalmente, manter boas relações interpessoais, estar em conforto e segurança? O conceito do que é qualidade de vida pode variar de pessoa para pessoa e abranger uma grande quantidade de fatores. Segundo a Organização Mundial da… Ver artigo

Domingo em família Recife

3 dicas para um domingo em família sem sair de Recife

Bem-estar 11 de janeiro de 2018

Passear ao ar livre, almoços caprichados, ficar juntinho de quem a gente ama. Tem coisas que são a cara do domingo em família. E para juntar todas elas em uma só, agora o Greenmix da Avenida Rui Barbosa, localizado no casarão da Toyolex, também abre aos domingos. Um dia a mais na semana para você… Ver artigo

Greenmix Zona Norte recebe visita de alunos do Colégio Apoio

Bem-estar 15 de dezembro de 2017

A sexta-feira (7) foi bastante animada e cheia de descobertas no Greenmix Mercado Saudável da Zona Norte. Divididos em duas turmas – pela manhã e durante a tarde – cem alunos do 2º ano do ensino fundamental foram recebidos na loja, localizada nas Graças. O passeio iniciou com uma visita guiada pelo mercado, com a… Ver artigo

Por que buscar um profissional de Educação Física?

Bem-estar 1 de setembro de 2017

Mesmo na correria do dia a dia, cuidados com o corpo e bem-estar não podem nem devem ser esquecidos. Pra começar, imagine-se como uma casa. Você estaria em ordem ou uma completa bagunça? Pois é, às vezes, sozinhos não temos capacidade ou motivação para sair do sedentarismo, mas existe alguém que pode te dar uma… Ver artigo

Os 10 benefícios de andar de bicicleta

Bem-estar 16 de agosto de 2017

Eleita pela ONU como o meio de transporte mais ecológico do planeta, a bicicleta tem espaço cativo no coração de muita gente. E sabia que passear de bike é prático, econômico e faz um bem danado para a saúde? Confira com a gente os principais benefícios e pedale rumo a uma vida mais saudável! 1… Ver artigo

Turbine sua saúde com exercícios físicos!

Bem-estar 18 de abril de 2016

Quantas vezes você precisou correr atrás do seu cachorro ou brincar com seu filho e não aguentou nem 2 minutos? Ou até mesmo subiu e desceu escadas e já ficou cansado? Praticar atividades físicas promove grande impacto positivo no corpo e organismo. A prevenção é o melhor remédio para qualquer doença e a prática de… Ver artigo

Aproveite com estilo e bem estar!

Bem-estar 9 de março de 2016

As mulheres são guerreiras, talentosas, inteligentes. Sabemos que seus dias são corridos e que ter mais de 24 horas no dia seria o ideal. O Greenmix separou várias dicas para vocês desestressar, se cuidar e curtir esse mês especial com muita tranquilidade. Que tal um Day Spa? Tirar um dia para ir ao spa traz… Ver artigo

Carnaval bom mesmo é o de Recife!

Bem-estar 4 de fevereiro de 2016

Seeextaaaa, sábaaadoo, domsegter, Carnaval passa tão rápido que nem percebemos. Para curtir e divertir-se muito com seus amigos, o Greenmix separou tudo que você precisa saber sobre o Carnaval de Recife. Bem característico, é uma mistura de ritmos, culturas e atividades para todos os gostos. Blocos de ruas Muito famoso pelos blocos de rua, em… Ver artigo

PODE FALAR! A Gente Adora.