O Greenmix, maior e mais completo mercado saudável do Brasil, é um referência quando se fala em vida saudável e nutrição desportiva. Por isso, estamos sempre por dentro das novidades do mercado! Com padaria de produção artesanal, restaurante funcional, 200 itens de produção própria e uma loja que reúne mais de 8.000 produtos em um… Ver artigo
A notícia que todo mundo esperava aconteceu!. Os restaurantes do Greenmix, localizados em Boa Viagem e nas Graças, lançaram seu novo cardápio saudável para semana, com novas e deliciosas receitas saudáveis. Todas assinadas pela chef da casa: Mari Dias. Formada em Natural Chef pela Nós Escola, que tem como foco a saúde integral, o menu… Ver artigo
Você acompanha e sabe o que seu filho tem comido ultimamente? Além da função de nutrir, a alimentação infantil saudável interfere em várias funções da criança, por exemplo, em como será a saúde dela no futuro e até no no seu desempenho escolar. E é dentro de casa onde começam essas escolhas. A partir dos… Ver artigo
Ovolactovegetarianismo, vegano e vegetarianismo. Na prática, você sabe a diferença entre esses estilos de vida? Quando se fala em alimentação, a busca por uma vida rotina saudável tem estado cada vez mais atrelada à consciência do que se come e à origem dos alimentos. Dessa forma, a refeição ganha um sentido além da função de… Ver artigo
Para você, o que é qualidade de vida? Praticar atividades físicas, momentos em família, desempenhar atividades que te realizam profissionalmente, manter boas relações interpessoais, estar em conforto e segurança? O conceito do que é qualidade de vida pode variar de pessoa para pessoa e abranger uma grande quantidade de fatores. Segundo a Organização Mundial da… Ver artigo
Você provavelmente já ouviu falar sobre índice glicêmico e sabe que ele está diretamente ligado aos carboidratos. Na alimentação, está diretamente ligado aos os níveis de açúcar no sangue. São muitos os benefícios do controle de ingestão de alimentos com baixo índice glicêmico. E para ajudar você a cuidar da sua saúde, preparamos esse artigo com 3 dias… Ver artigo
Se você é vegano, vegetariano ou está em transição, provavelmente já ouviu alguém perguntando “E a proteína?” ou insinuando falhas nutricionais sua alimentação pela ausência da ingestão de carne. Temos uma ótima notícia! Ao contrário do que muitos pensam, a proteína animal não é insubstituível. Segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira, alimentos que são fonte de proteína vegana podem ser tão bons… Ver artigo
Segundo matéria do Estadão com o consultor nutrólogo da OMS, a primeira refeição faz toda a diferença no seu dia, e que tal optar por um café da manhã saudável? Para fazer do seu desjejum um momento saboroso e cheio de saúde, comece pela escolha dos alimentos, que devem ser de preferência naturais e sem… Ver artigo
Passear ao ar livre, almoços caprichados, ficar juntinho de quem a gente ama. Tem coisas que são a cara do domingo em família. E para juntar todas elas em uma só, agora o Greenmix da Avenida Rui Barbosa, localizado no casarão da Toyolex, também abre aos domingos. Um dia a mais na semana para você… Ver artigo
A sexta-feira (7) foi bastante animada e cheia de descobertas no Greenmix Mercado Saudável da Zona Norte. Divididos em duas turmas – pela manhã e durante a tarde – cem alunos do 2º ano do ensino fundamental foram recebidos na loja, localizada nas Graças. O passeio iniciou com uma visita guiada pelo mercado, com a… Ver artigo
